不良中年オヤジのアスリート日記

亀より遅いが、うさぎに負けない体を作ろう!!

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山梨巨峰の丘マラソン

久々のレースです。

何故か、写真はなし。

今日は、暑かった。

今回のレースは、登り10Km、下り10km高低差300mを

アップダウンするレース。

きつい、暑い、長いの3びょうしそろったレース。

ただ、巨峰が食べたいだけにレースに参加しているようなもの。

参加は、20km部1000人弱、あと、5km、10kmを含めても

3000人弱の中規模なレース。

要するに、それなりの人しかでないレースだと思う。

最初から登りなので、もう大変。

坂の傾斜にあわせて、ピッチ走法、スライド走法を使い分ける。

また、傾斜に合わせて、体の傾きを少しずつかえて走る。

登りは、こんな感じでひいひい良いながら良く走った。

歩きはなし。

かえりは、下りの連続。

余りスピードをだすと、怪我のもと。

慎重に下る。つまらいところで、痛い目に遭いたくない。

乳母車を押しながら、走っている外人もいる。さすが。

帰りは、所々登りもあるので、これまた大変。

1時間40分で無事ゴールすえる。

レース後に、巨峰をめいっぱい食べる。

うまい。まい〜うです。

今年は、天候に恵まれているせいで、とてもあま〜い。

種なしと種ありを食べるが、種ありの方が甘く感じられる。

レース途中に、巨峰を凍らせたものをもらうが

これまた、とても冷たくてうまい。

早速、家でもやってみた。

レース結果は、281位だって。

こんなもんかな。

途中、集中がとぎれたのが原因かなと思う。

1時間30分切り密かに目指していたので

少々がっくり。

来年も、来ますよ。
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世界陸上

最近は、仕事が忙しくてご無沙汰ぎみ。

でもこの夏の猛暑も順調に過ごし、

家から約40kmある、横浜の海まで炎天下のなか

マラソンもしたし、夜食を控えて3kgほど

体重も落としました。

何か話題・・・

そうそう、世界陸上の競歩をみた。

すごいね。

時速にすると、トップ選手は12km以上で走る・・

でなく、歩くんです。

すごいスピード。

私は、全開で走ってもついて行けない。

フルマラソンの距離なら、トップ選手は約3時間15分程度でゴールするらしい。

私は走って、3時間50分ていど。

競歩の選手は、歩いて、私より早いタイムでゴール。

それにしても、あの独特の歩きのフォーム。

まねしようと思ってもとても出来ません。

両足が地面から離れてはいけない、膝は直角で地面と接地など

規則がとても難しい。

腰とお尻を妙に振って歩くのは、走るより負担が多いはず。

ダイエットにはかなり効果的かと思う。

そんな、競歩で大事件発生。

最終回週まで、なんとか6位に付けていた

山崎選手。なんと誘導員のミスにより1週早くゴールへと誘導されてしまった。

すぐに誘導員は気がつくが、あとの祭り。

コース離脱で、棄権破棄と見なされ

記録は残らず。

オリンピックの選考会も兼ねていたので、

とても悔しい。

何とかならんか、日本陸連。

山崎選手を北京オリンピックへ行かせておくれ。

たのむ。
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くりらじポッドキャスト FMうらやす

サイクリングタイム



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