不良中年オヤジのアスリート日記

亀より遅いが、うさぎに負けない体を作ろう!!

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熱い、山中湖マラソン

毎年恒例の山中湖マラソンに行って来ました。

天気は最高、富士山も最高にきれい

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参加者も1万人以上。

ものすごい人、人、人です。

みんなやる気満々。

今年は、ハイレベルの戦いになるのか。

作戦は、心拍数を160以上に保ち、

1時間10分を切ること。

1km、5分ペース。

去年は、1時間12分程度。

記録更新をねらって走りだす。

コースは、知り尽くしているので問題なし。

途中の7kmあたりから始まる登りが勝負。

ここで、スピードを落とさないように走った。

かなり、熱くて参ったが、各エイドで水分補給を十分行い

心拍数も160以上をキープして走り

無事に完走を果たす。

時間は、1時間9分30秒。

やったね、記録更新。

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お約束の「豚汁」を平らげる

DSC05177.JPG

帰りに、地元で有名なパスタ店「ベルデ」に入る。

お店の雰囲気は、良い感じのログハウス風。

国道139号線から、ちょっと入ったところ。

ここで一番人気の「真夜中のスパ」を注文。

これは、うまいっすょ。お勧め!!です。

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